HOLOPIS.COM, JAKARTA – Cuaca dingin dan saat hujan, biasanya sangat nikmat jika ditemani dengan meminum jahe yang hangat. Tak hanya menghangatkan tubuh, jahe juga bisa memberikan banyak manfaat kesehatan. Apalagi jika jahe dikonsumsi dengan sering.
Apa saja manfaat kesehatan jahe yang bisa didapatkan?
Perkuat Sistem Imun
Konsumsi jahe dengan rutin bisa meningkatkan sistem imun. Hal itu karena jahe mengandung banyak vitamin C dan magnesium. Kandungan tersebut bisa memperkuat sistem imun.
Merdeakan Sakit Otot
Pasti sudah tak asing lagi melihat jahe jadi salah satu bahan utama jamu. Jamu sendiri dikenal bisa meredakan sakit otot. Hal itu karena jahe mengandung anti peradangan yang bisa mengurangi sakit otot.
Meredakan Nyeri Haid pada Wanita
Jahe ternyata juga bisa membantu kram haid yang biasanya dirasakan para wanita di awal-awal hari menstruasi. Khasiat jahe ternyata juga disebutkan mirip dengan obat ibuprofen.
Mencegah Infeksi Virus
Tidak sedikit Sobat Holopis jadi rajin minum rebusan jahe saat awal-awal virus corona melanda. Hal ini tidak sepenuhnya salah. Karena jahe memang bisa menangkal virus seperti shigella, E.coli, dll.