JAKARTA – Flossing gigi sering kali diabaikan dalam rutinitas perawatan gigi sehari-hari. Flossing gigi merupakan kegiatan di mana seseorang membersihkan giginya dengan benang khusus, atau alat flossing khusus yang digunakan dengan cara membersihkan selah-selah gigi.
Meskipun kerap kali diabaikan, kegiatan flossing gigi ternyata sangat penting untuk kesehatan gigi, dan bisa memberikan banyak manfaat untuk jangka panjang.
Ini dia Sobat Holopis, beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari flossing gigi.
1. Menghilangkan Plak dan Sisa Makanan
Plak gigi adalah lapisan lengket yang terdiri dari bakteri dan sisa makanan yang dapat menempel pada gigi. Jika tidak dibersihkan dengan benar, plak dapat mengeras menjadi tartar dan menyebabkan kerusakan gigi. Flossing adalah cara efektif untuk mengangkat plak dan sisa makanan yang terjebak di antara gigi, tempat yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.
2. Mencegah Penyakit Gusi
Penyakit gusi dimulai dengan radang gusi, yang dapat disebabkan oleh penumpukan plak. Flossing secara rutin membantu menjaga gusi tetap sehat dengan mengurangi peradangan. Dengan merawat kesehatan gusi, Anda juga mencegah perkembangan penyakit gusi yang lebih serius yang dapat mengakibatkan kehilangan gigi.
3. Menjaga Nafas Segar
Bau mulut sering disebabkan oleh sisa makanan yang terjebak di antara gigi. Flossing membantu menghilangkan sumber bau ini, menjaga nafsu makan yang segar dan meningkatkan kepercayaan diri saat berbicara dengan orang lain.
4. Mengurangi Risiko Karies
Karies gigi adalah masalah umum yang dapat dihindari dengan menjaga kebersihan mulut yang baik. Flossing membantu mengurangi risiko kerusakan gigi dengan memastikan bahwa area yang sulit dijangkau dibersihkan secara menyeluruh.
5. Meningkatkan Kesehatan Umum
Kesehatan gigi dan mulut dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penyakit gusi dapat berkontribusi pada masalah kesehatan lain, seperti penyakit jantung. Dengan menjaga kesehatan gigi melalui flossing, Anda juga menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Sobat Holopis sudah flossing gigi belum hari ini?
