HOLOPIS.COM, JAKARTA – Buah tomat jadi salah satu makanan yang dianggap berguna untuk kesuburan sperma pada pria, sebab memiliki kandungan likopen di dalamnya.
Dikutip Holopis.com dari Alodokter, Likopen merupakan antioksidan yang salah satu perannya adalah meningkatkan kesuburan sperma, maka dari itu mengkonsumsi tomat bisa menjadi anjuran untuk sang suami yang ingin istrinya melakukan program hamil (promil).
“Tomat merupakan makanan penyubur sperma yang bisa dikonsumsi. Buah ini kaya akan likopen, yaitu antioksidan yang salah satu perannya adalah meningkatkan kesuburan.”
“Untuk mengonsumsinya, sebaiknya panggang tomat terlebih dahulu agar kandungan likopennya tetap terjaga. Anda dapat langsung mengonsumsinya atau mengolahnya menjadi sup tomat maupun saus tomat.”
Sedianya tak hanya tomat saja makanan yang berguna untuk kesuburan sperma, ada kuning telur karena memiliki vitamin D yang tinggi, lalu ada stroberi dengan kandungan vitamin C-nya.
Kemudian ada brokoli, hati sapi, kacang kenari, biji bunga matahari, buah delima, keju, tiram dan lain sebagainya.
Meski begitu, makanan tak selalu menjadi patokan, sebaiknya sobat Holopis mengimbanginya dengan olahraga teratur agar tak hanya subur spermanya, namun juga bisa meningkatkan kualitas berhubungan intim.
Dan jika ada masalah mengenai kesehatan seksual atau hal lain perihal itu, bisa dikonsultasikan dengan dokter yang tepat.
