– Gangguan tidur
– Perubahan suasana hati seperti mudah cemas atau mudah sedih
– Perubahan pada vagina, seperti kekeringan atau rasa tidak nyaman
– Penurunan massa tulang
– Rambut semakin menipis
Gejala-gejala tersebut muncul karena tubuh mulai beradaptasi dengan kadar hormon yang menurun. Beberapa perempuan hanya mengalami gejala ringan, sementara yang lain bisa merasakannya selama bertahun-tahun. Rata-rata, hot flashes dapat berlangsung sekitar 7 tahun, namun ada juga yang lebih cepat atau lebih lama.
- Advertisement -
Jika mengalami gejala yang mengganggu, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Menopause adalah bab baru dalam hidup, dan setiap perubahan dapat dilalui dengan baik ketika kita memahami tubuh sendiri.
- Advertisement -
