JAKARTA – Kesuburan sperma bisa dibilang mewakili bagaimana kualitas seksualitas pria itu sendiri. Hal tersebut bisa didapat dari berbagai faktor, salah satunya asupan makanan.
Mengkonsumsi makanan yang sehat dipercaya bisa mendukung seksualitas pria, seperti hal nya makan sayur yang cukup, daging yang cukup dan lain sebagainya. Terutama sayuran, makanan tersebut bahkan sangat direkomendasikan.
Salah satu sayuran yang bisa mendukung seksualitas, dalam hal ini kesuburan sperma yakni brokoli hijau. Selain lezat disantap sebagai sayur pendukung makanan sehari-hari, juga ternyata menyehatkan.
Bahkan, dikutip Holopis.com dari Alodokter, mengonsumsi brokoli bisa menyuburkan sperma pria, karena punya kandungan vitamin C yang tinggi.
“Brokoli mengandung vitamin C yang tinggi sehingga baik dikonsumsi untuk menyuburkan sperma serta meningkatkan jumlah sperma dengan kualitas yang baik,” tulis di laman tersebut.
Selain brokoli, sejatinya masih banyak makanan lainnya yang bisa menyuburkan sperma pria, seperti kuning telur, stoberi, hati sapi, kacang kenari, tomat, biji bunga matahari, buah delima, keju, tiram, dan lain sebagainya.
Meski begitu, lebih bagusnya seiring dengan mengonsumsi makanan yang sehat, sobat Holopis juga tetap dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter terkait kesuburan sperma.
Terlebih lagi bagi pasangan suami istri yang memang berencana untuk memiliki buah hati, kesuburan sperma perlu dijaga dan ditingkatkan agar apa yang diinginkan tercapai.
