JAKARTA – Telur ternyata dipercaya jadi salah satu makanan yang bisa meningkatkan kualitas sperma pria. Dengan sehatnya sperma, maka kualitas berhubungan intim pun dinilai semakin meningkat.
Kok bisa telur jadi salah satu makanan untuk meningkatkan kualitas sperma? Seperti dikutip Holopis.com dari Halodoc, untuk meningkatkan kualitas sperma seorang pria, disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan tinggi zinc dan vitamin, telur jadi salah satunya.
Perlu diketahui, telur mengandung asam lemak omega-3 yang mampu meningkatkan jumlah, motilitas atau gerak sperma, hingga bentuk dari sperma itu sendiri.
Manfaat lain yang dihasilkan yaitu meningkatkan aliran dari menuju organ reproduksi pria. Selain dari telur, kamu bisa mendapatkan asupan asam lemak omega-3 dari ikan salmon, makerel, tuna, atau sarden.
Dengan kita mengonsumsi telur secara rutin dan secukupnya, maka bukan tidak mungkin bahwa kualitas sperma kaum pria bisa meningkat.
Bisa disarankan juga untuk para istri yang ingin mengandung sang buah hati, supaya suaminya mengonsumsi telur.
Sebagai informasi tambahan, selain telur, sejatinya ada beberapa makanan lain yang bisa meningkatkan kualitas sperma, berikut selengkapnya :
