HOLOPIS.COM, JAKARTA – Siapa sih yang suka berhadapan dengan jerawat? Sobat Holopi pasti rasanya ingin jauh-jauh dari Jerawat, apalagi jerawat hormonal. Jerawat hormonal biasanya timbul di area dagu, rahang, dan leher menjelang menstruasi, atau saat stres dan fluktuasi hormonal. Jerawat ini cenderung nyeri, membandel, dan seringkali meninggalkan bekas.
Tapi jangan khawatir, Sobat Holopis! Dengan pendekatan yang tepat, jerawat hormonal bisa dikendalikan. Berikut tiga langkah efektif yang bisa dilakukan secara rutin.
1. Jaga Kebersihan Kulit Tanpa Mengeringkan
Mencuci muka terlalu sering atau menggunakan sabun yang keras bisa membuat kulit justru makin memproduksi minyak sebagai kompensasi—yang kemudian memperparah jerawat. Sebaiknya gunakan pembersih yang lembut, bebas sabun, alkohol, dan pewangi, serta punya pH seimbang.
BACA JUGA
- Tak Cuma Enak, 5 Manfaat Kesehatan Cokelat Ini Bikin Terkejut
- Tips Sederhana Agar Riasan Tetap On Meski Diguyur Hujan Deras
- Cara Hindari Kulit Kusam dan Jerawat Saat Cuaca Hujan dan Lembap
- Eksfoliasi Malam yang Aman untuk Angkat Sel Kulit Mati Sebelum Tidur
- Teh atau Kopi, Mana yang Lebih Sehat Dikonsumsi untuk Memulai Hari?
Cara pakai : Cuci wajah dua kali sehari pagi dan malam, dengan gerakan memijat lembut. Jika setelah beraktivitas berat, cukup bilas dengan air tanpa tambahan sabun. Hindari menggosok wajah agar tidak memindahkan bakteri.
Produk rekomendasi : Cetaphil Gentle Skin Cleanser [Beli di Shopee (~Rp 46.000) atau Borma (~Rp 76.900)]
2. Gunakan Bahan Aktif yang Menenangkan dan Mengontrol Minyak
Jerawat hormonal meradang, jadi pilih bahan aktif lembut seperti niacinamide, zinc, atau centella asiatica, yang efektif mengurangi peradangan dan menenangkan kulit tanpa memperparah jerawat.
Cara pakai : Setelah mencuci muka, aplikasikan serum ringan 1–2 kali sehari. Lakukan patch test sebelum penggunaan penuh, terutama bagi kulit sensitif.
Produk rekomendasi : Some By Mi Snail Truecica Repair Serum [Beli di Watsons (~Rp 58.000) atau Shopee (~Rp 161.500)]
3. Perkuat dan Briahakan Barrier Kulit
Kulit yang sering mengalami jerawat hormonal butuh dukungan pelembap yang memperkuat barrier agar tidak mudah iritasi dan menjaga hidrasi dalam kulit—terutama saat jerawat sembuh.
Cara pakai : Gunakan moisturizer ringan pagi dan malam setelah serum. Fokus ke area rentan jerawat. Jika kulit terasa kencang atau kemerahan, tambahkan sheet mask menenangkan sekali seminggu.
Rekomendasi : Avoskin Your Skin Bae Calming Moisturizer [Beli di Watsons (~Rp 119.200 untuk varian Multi Herbs)]
Jika mengikuti Tips dan trik di atas, jerawat hormonal bisa diredakan dan kulit pun semakin tenang, sehat, dan siap menjalani aktivitas tanpa takut breakout. Semua produk direkomendasikan tersedia di marketplace Indonesia, jadi bisa langsung dicoba. Semangat ya, Sobat Holopis!
