JAKARTA – Berhubungan seks menjadi salah satu kebutuhan pasangan suami istri dalam menjaga hubungan tetap harmonis.
Pemilihan waktu untuk melakukan seks atau bercinta dengan pasangan pun ternyata bisa jadi mempengaruhi kinerja anda dalam kegiatan sehari-hari.
Waktu subuh hingga pagi hari pun mungkin bisa menjadi pertimbangan bagi anda. Pasalnya, dari sejumlah penelitian ternyata ada segudang manfaat yang didapatkan.
Nah, berikut sejumlah manfaat seks di hari yang kami rangkum dalam enam besar :
1. Suasana hati lebih baik
Sekitar pukul 6–9 pagi, kadar hormon testosteron dan estrogen melonjak naik. Tingginya hormon ini membuat seseorang menjadi lebih bergairah untuk bercinta. Efeknya, hubungan seksual jadi terasa lebih menyenangkan dan tentunya akan memengaruhi suasana hatimu dan pasangan sepanjang hari.
2. Tingkat stres menurun
Manfaat bercinta di pagi hari selanjutnya adalah bisa mengurangi stres. Saat bercinta, kamu dan pasangan akan melepaskan hormon-hormon yang berkaitan dengan rasa senang, seperti endorfin dan oksitosin. Kedua hormon tersebut akan membuat suasana hati menjadi lebih baik dan mempererat hubungan kalian berdua.
3. Performa seks lebih baik
Tingginya hormon testoteron dapat meningkatkan performa pria di ranjang. Jadi, berhubungan seks di pagi hari bisa membuat ereksi lebih maksimal dan tahan lama. Selain itu, ketika bangun di pagi hari, tubuh sudah menjadi lebih segar dan pikiran lebih rileks. Hal ini membuat momen bercinta jadi lebih nikmat dilakukan.
4. Kerja otak menjadi lebih baik
Saat bercinta, tubuh juga melepas hormon dopamin, yaitu hormon yang berperan pada berbagai fungsi tubuh. Selain memperbaiki suasana hati, hormon ini juga berkontribusi dalam fungsi penalaran, daya ingat, dan konsentrasi. Dengan tingginya kadar hormon ini di pagi hari, kinerjamu di kantor pun bisa makin baik.
5. Sebagai bentuk olahraga di pagi
Berhubungan seksual di pagi hari setara dengan jalan pagi, lho. Secara tidak langsung, aktivitas ini juga bisa menjaga kesehatan jantung, bahkan menurunkan berat badan. Sebuah penelitian menyatakan bahwa berhubungan seks mampu membakar 5 kalori per menit. Berarti, jika kamu bercinta selama 15 menit, kamu bisa membakar energi sebanyak 75 kalori.
6. Usir rasa kantuk
Kalau kamu melihat pasanganmu tampak masih ngantuk, lemas, dan malas beranjak dari ranjang, coba deh ajak ia berhubungan seks di pagi hari. Karena manfaatnya seperti olahraga, berhubungan intim saat matahari terbit juga bisa membuat tubuh lebih berenergi dan mengusir rasa kantuk.
