JAKARTA – Sudah bukan rahasia umum lagi bahwa berhubungan seks merupakan bagian dari olahraga yang efektif membakar kalori. Bahkan, di jaman modern saat ini banyak posisi seks yang memang salah satu tujuannya diperuntukkan terkait hal itu.
Perlu diketahui bersama terlebih dahulu bahwa ketika berhubungan intim, pria rata-rata bisa membakar sebanyak 4,2 kalori per menitnya. Sedangkan wanita bisa membakar sebanyak 3,2 kalori per menit.
Maka dari itu, ada beberapa posisi seks yang memang dinilai efektif, selain mendapatkan kenikmatan, juga sekaligus membakar kalori dalam tubuh.
Berikut ini posisi seks yang efektif membakar kalori dalam tubuh :
Reverse Cowgirl
Posisi ini memberikan wanita kendali lebih serta menaruh semua berat badan di kakinya. Gaya ini akan memberi efek latihan otot quad yang bagus.
Wheelbarrow
Posisi ini bisa membakar kalori lebih banyak karena membutuhkan kekuatan tubuh bagian atas dari kedua belah pihak. Selain itu, posisi Wheelbarrow juga sekaligus memberikan sang pria pandangan yang lebih baik terhadap bokong pasangannya.
Snake
Posisi ini akan mengencangkan paha pasangan anda karena salah satu pihak bakal membawa semua beban bobot pasangannya.
Itu lah tiga posisi sex yang efektif bisa sekaligus membakar kalori, alangkah baiknya dibarengi dengan asupan makanan yang cukup.
