4 Trik Cerdas Merawat Rambut Saat Tidur agar Tidak Kusut dan Rontok

JAKARTA - Saat malam tiba, Sobat Holopis mungkin berpikir bahwa rambut tak memerlukan perhatian khusus karena tidak sedang ditata atau terkena polusi. Tapi faktanya, malam hari justru jadi waktu rawan bagi rambut mengalami gesekan berlebih, kekeringan, hingga kerontokan.

Nah, daripada bangun pagi dengan rambut kusut atau berantakan, yuk simak beberapa cara simpel yang bisa dilakukan sebelum tidur agar rambut tetap sehat dan kuat!

1. Sisir Rambut Sebelum Tidur

Menyisir rambut sebelum tidur bukan sekadar kebiasaan jadul. Justru, ini adalah langkah penting untuk mendistribusikan minyak alami dari kulit kepala ke seluruh helai rambut. Dengan begitu, rambut Sobat Holopis akan tetap lembap dan terhindar dari kekusutan. Gunakan sisir bergigi jarang atau sikat dengan bulu lembut untuk menghindari rambut patah.

2. Jangan Tidur dengan Rambut Basah

Rambut dalam keadaan basah lebih rapuh dan mudah patah. Kalau Sobat Holopis langsung tidur setelah keramas tanpa mengeringkan rambut, bisa-bisa malah menyebabkan kerusakan jangka panjang. Air yang tertinggal di rambut juga menciptakan kondisi lembap yang bisa memicu ketombe. Pastikan rambut sudah benar-benar kering sebelum kepala menyentuh bantal, ya.

3. Gunakan Sarung Bantal Berbahan Satin atau Sutra

Bahan sarung bantal ternyata punya pengaruh besar terhadap kesehatan rambut. Sarung bantal dari katun bisa menyebabkan gesekan berlebih, yang bikin rambut cepat kusut dan rontok. Sebaliknya, bahan satin atau sutra akan meminimalkan gesekan dan menjaga kelembapan alami rambut. Ini adalah trik sederhana tapi ampuh untuk rambut tetap lembut di pagi hari.

4. Kepang Longgar atau Gulung Lembut Sebelum Tidur

Jika Sobat Holopis punya rambut panjang, membiarkannya tergerai saat tidur bisa membuatnya kusut dan gampang patah. Solusinya, coba kepang rambut dengan longgar atau gulung dengan jepit lembut. Hindari mengikat rambut terlalu kencang karena justru bisa menimbulkan tekanan pada akar rambut dan menyebabkan kerontokan.

Merawat rambut tak harus rumit, terutama saat malam hari. Dengan beberapa kebiasaan ringan seperti menyisir, mengeringkan rambut, dan memilih bahan sarung bantal yang tepat, Sobat Holopis bisa menjaga kesehatan rambut secara alami. Yuk, rawat rambut mulai dari tidur agar paginya lebih bersinar!