JAKARTA – Setiap tanggal 25 Januari, Indonesia memperingati Hari Gizi Nasional (HGN), yang bertujuan untuk menyebarluaskan informasi tentang pentingnya memilih dan mengonsumsi makanan bergizi.
Tahun 2025, peringatan HGN memasuki usia ke-65 dengan tema “Pilih Makanan Bergizi untuk Keluarga Sehat” dan slogan “Makan Bergizi, Keluarga Sehat”.
Sejarah Hari Gizi Nasional
Upaya perbaikan gizi masyarakat di Indonesia dimulai sejak tahun 1950, ketika Menteri Kesehatan Dokter J Leimena mengangkat Prof. Poorwo Soedarmo sebagai Kepala Lembaga Makanan Rakyat (LMR).
Berkat kontribusinya yang luar biasa, Prof. Poorwo Soedarmo dikenal sebagai Bapak Gizi Indonesia.
Hari Gizi Nasional (HGN) pertama kali diselenggarakan oleh LMR pada pertengahan tahun 1960-an untuk memperingati dimulainya pengkaderan tenaga gizi di Indonesia.
Pada tanggal 25 Januari 1951, Sekolah Juru Penerang Makanan didirikan oleh LMR, yang menjadi cikal bakal pendidikan tenaga gizi di Indonesia.
Hingga kini, pendidikan tenaga gizi terus berkembang di berbagai perguruan tinggi di Indonesia.
Tema Hari Gizi Nasional 2025
HGN 2025 mengangkat tema “Pilih Makanan Bergizi untuk Keluarga Sehat” dengan slogan “Makan Bergizi, Keluarga Sehat”.
Gizi yang optimal sangat penting untuk pertumbuhan normal serta perkembangan fisik dan kecerdasan seluruh kelompok umur.
Untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit kronis, masyarakat perlu menerapkan pola makan dengan gizi seimbang.
Panduan “Isi Piringku” yang disusun oleh Kementerian Kesehatan RI merupakan pedoman kebutuhan gizi harian seimbang. Setiap kali makan, 50 persen piring diisi dengan sayur dan buah, sedangkan 50 persen lainnya diisi dengan makanan pokok dan lauk pauk.
Seruan Hari Gizi Nasional 2025
Hari Gizi Nasional 2025 juga mengajak masyarakat untuk mengonsumsi 8 gelas air setiap hari, melakukan aktivitas fisik selama 30 menit setiap hari, dan mencuci tangan dengan air dan sabun sebelum dan setelah makan.
Gizi seimbang adalah fondasi penting untuk mewujudkan Generasi Indonesia Emas yang sehat, cerdas, dan produktif.
