Manfaat lain dari hormon Ini adalah:
1. Mendukung Kesehatan Mental
Dopamin dan oksitosin membantu mencegah depresi dan meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.
2. Memperbaiki Kualitas Tidur
Setelah berhubungan intim, pelepasan hormon-hormon ini membantu tubuh merasa rileks, yang mendukung tidur lebih nyenyak.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Oksitosin membantu melancarkan peredaran darah, menurunkan tekanan darah, dan menjaga kesehatan jantung.
4. Meningkatkan Kepercayaan Diri
Rasa puas dan bahagia yang timbul dari dopamin dapat meningkatkan kepercayaan diri seseorang.
Bagaimana Menjaga Pelepasan Dopamin dan Oksitosin Secara Sehat?
Selain dari hubungan intim, Anda juga bisa mendukung produksi hormon ini melalui:
• Aktivitas fisik bersama pasangan, seperti olahraga ringan.
• Sentuhan fisik, seperti pelukan, ciuman, atau pijatan.
• Komunikasi emosional yang jujur dan penuh kasih.
• Melakukan kegiatan menyenangkan bersama, seperti memasak atau menonton film.