JAKARTA – Berhubungan intim atau seks merupakan aktivitas yang umum dilakukan oleh pasangan pasangan suami-istri. Pada dasarnya, aktivitas ranjang dilakukan untuk mencari kesenangan dan kepuasan.
Namun apa jadinya jika pasangan wanita tak puas karena pasangannya sering mencapai klimaks dengan durasi yang singkat, alias ejakulasi dini?
Tentu, hal ini membuat hubungan seksual pasangan menjadi berantakan. Bahkan hal ini bisa berujung pada ketidakharmonisan suami istri. Namun tenang, masalah ejakulasi dapat diatasi dengan menerapkan beberapa posisi seks yang dapat menunda ejakulasi.
Penyebab Ejakulasi Dini
Sebelum membahas lebih lanjut, perlu diketahui, bahwa ejakulasi dini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, mulai dari faktor fisik hingga psikologis. Penting untuk memahami penyebabnya untuk menemukan solusi yang tepat.
Berikut ini beberapa penyebab umum ejakulasi dini pada pria:
1. Stres dan depresi
Tekanan hidup, stres berlebih, serta kondisi mental seperti depresi bisa memengaruhi kontrol ejakulasi. Pria yang mengalami stres atau perasaan depresi lebih mungkin mengalami ejakulasi lebih cepat.
2. Rasa bersalah dan citra tubuh yang buruk
Perasaan bersalah atau kurangnya rasa percaya diri terhadap penampilan fisik dapat menimbulkan masalah ejakulasi dini. Pikiran negatif ini mengganggu konsentrasi dan membuat pria sulit mengontrol waktu ejakulasi.
3. Ketidakseimbangan hormon
Ketidakseimbangan hormon, seperti rendahnya kadar oksitosin atau tingginya testosteron bebas, juga berperan sebagai penyebab ejakulasi dini. Ketidakseimbangan ini dapat mengganggu kontrol saraf yang berperan dalam ejakulasi.
4. Disfungsi ereksi
Pria yang mengalami kesulitan mempertahankan ereksi cenderung ejakulasi lebih cepat sebagai upaya menghindari kehilangan ereksi. Kondisi ini membuat mereka sulit bertahan lama dalam hubungan seksual.
Posisi Seks Cegah Ejakulasi Dini
Untuk mengatasi ejakulasi dini, terdapat beberapa posisi seks yang bisa dilakukan. Sebab, beberapa posisi seks dapat membantu pria menunda ejakulasi dan memperpanjang durasi hubungan intim.
Berikut beberapa posisi yang bisa dicoba untuk mencegah ejakulasi dini:
1. Spooning
Posisi seks ini bisa mencegah, lantaran posisi ini memungkinkan pasangan berbaring berdampingan dengan pria di belakang perempuan. Dengan posisi tersebut, gerakan yang dihasilkan selama penetrasi akan cenderung lebih lambat.
Selain itu, posisi yang saling berbaring miring juga membuat tekanan yang diterima menjadi lebih ringan, sehingga pria bisa lebih mudah mengendalikan ejakulasi dan menunda klimaks.
2. Cowgirl
Pada posisi cowgirl, perempuan duduk di atas pria dan mengendalikan ritme serta kecepatan gerakan. Karena pria kurang aktif, rangsangan pun akan berkurang, sehingga dapat membantu menunda ejakulasi.
Namun dalam menerapkan posisi ini, wanita sebagai pemegang kendali harus memperhatikan ritme gerakan mereka. Sehingga tujuan memperpanjang durasi bercinta dapat tercapai.
3. Side-by-side
Posisi side-by-side mirip dengan spooning, tetapi pasangan berhadapan satu sama lain. Posisi seks cegah ejakulasi dini ini memungkinkan pria mengatur ritme lebih santai sambil menjaga kontak mata, yang bisa membantu menenangkan diri dan mengontrol ejakulasi lebih baik.
4. Sitting (duduk)
Dalam posisi duduk, pria duduk dengan perempuan di pangkuannya, baik di kursi maupun di lantai. Posisi ini memungkinkan penetrasi dangkal dan gerakan yang lebih terkontrol, sehingga pria bisa memperpanjang durasi bercinta tanpa terburu-buru.
5. Missionary
Posisi dasar ini memungkinkan pria mengontrol gerakan dan ritme. Walaupun pria berada di atas, ia bisa mengatur intensitas gerakan agar lebih lambat dan terkontrol, sehingga posisi ini efektif sebagai cara mencegah ejakulasi dini.
6. Standing with leg lifted
Posisi berdiri ini mengharuskan pria dan perempuan berdiri saling berhadapan, dengan salah satu kaki perempuan diangkat. Karena gerakan dalam posisi ini cenderung lebih lambat, pria dapat lebih mudah mengontrol ejakulasi.
Posisi seks cegah ejakulasi dini ini juga memberikan penetrasi yang tidak terlalu dalam, sehingga dapat membantu para suami dalam menahan klimaks.
7. The cross (plus sign)
Pada posisi ini, tubuh pasangan membentuk tanda “X” atau plus sign. Pria dan perempuan berbaring menyilang, menghasilkan penetrasi mendalam tanpa perlu dorongan kuat.
Posisi ini membantu pria mengontrol ejakulasi dengan lebih baik dan menikmati pengalaman bercinta yang santai.
8. Lowered doggy style
Dalam variasi doggy style ini, pria mengatur ritme dan kedalaman dorongan sehingga gerakan lebih lambat dan terkontrol.
Sebagai salah satu posisi seks cegah ejakulasi dini, ini mengurangi rangsangan berlebihan dan membuat pria lebih mudah menjaga kendali.
