HOLOPIS.COM, JAKARTA – Masyarakat dari berbagai negara, terutama pencinta buah saat ini sedang dihebohkan kabar ditemukannya dugaan kontaminasi kandungan kimia berbahaya di anggur Shine Muscat. Hal ini pun sempat membuat panik banyak orang, termasuk masyarakat Indonesia.
Bagaimana tidak? Buah ini berharga murah dan membuatnya berkembang sangat pesat di berbagai daerah. Saat ini, kebenaran apakah memang ada kandungan berbahaya di anggur Shine Muscat masih menjadi penyidikan lebih lanjut oleh berbagai pihak.
Bagi Sobat Holopis yang tetap ingin makan anggir namun masih khawatir dengan kebenaran anggur Shine Muscat, Sobat Holopis masih bisa menikmati anggir hijau biasa yang juga tidak sulit ditemukan di toko-toko buah.
Anggur hijau bukan hanya buah yang lezat, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang mengesankan. Berikut ini Sobat Holopis adalah beberapa manfaat kesehatan utama dari anggur hijau.
1. Sumber Antioksidan
Anggur hijau kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan flavonoid, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini berperan penting dalam mengurangi risiko penyakit kronis, termasuk kanker.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan resveratrol dalam anggur hijau dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Ini berkontribusi pada kesehatan jantung yang lebih baik dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
3. Menyokong Sistem Imun
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam anggur hijau membantu memperkuat sistem imun, meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit.
4. Membantu Pencernaan
Anggur hijau mengandung serat yang dapat mendukung kesehatan pencernaan. Serat membantu menjaga pergerakan usus yang teratur dan mencegah sembelit.
5. Menyokong Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dan vitamin dalam anggur hijau dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. Selain itu, sifat anti-inflamasi anggur dapat membantu mengurangi masalah kulit seperti jerawat dan iritasi.
6. Menjaga Kesehatan Mata
Anggur hijau mengandung lutein dan zeaxanthin, dua jenis karotenoid yang dapat melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV dan mengurangi risiko degenerasi makula.
7. Mengatur Berat Badan dan Kesehatan Tulang
Dengan rendah kalori dan tinggi kandungan air, anggur hijau bisa menjadi camilan sehat yang membantu mengontrol berat badan. Serat dalam anggur juga memberikan rasa kenyang lebih lama.
Kandungan vitamin K dalam anggur hijau berperan penting dalam kesehatan tulang. Vitamin K membantu dalam proses mineralisasi tulang, sehingga mengurangi risiko osteoporosis.
Aggur hijau tidak hanya menyegarkan tetapi juga memberikan kontribusi positif bagi kesehatan tubuh. Jangan jadi takut dengan anggur berwarna hijau ya, Sobat Holopis!
