HOLOPIS.COM, JAKARTA – Penggunaan sunscreen adalah langkah penting dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan dini. Namun, agar sunscreen efektif, penting untuk menggunakan jumlah yang tepat dan mengaplikasikannya dengan cara yang benar.
Ada banyak perdebatan terkait berapa banyak sunscreen yang digunakan agar hasilnya maksimal.
Berikut ini panduan tentang berapa banyak sunscreen yang harus digunakan untuk perlindungan maksimal.
1. Ukuran yang Tepat
Para ahli dermatologi merekomendasikan menggunakan sekitar 2 mg sunscreen per cm² dari kulit. Untuk sebagian besar orang dewasa, ini berarti sekitar 1 ons (sekitar 30 ml) sunscreen untuk seluruh tubuh, termasuk wajah, leher, lengan, dan kaki. Jumlah ini setara dengan sekitar 6 sendok teh atau 2 sendok makan sunscreen untuk seluruh tubuh.
2. Aplikasi di Wajah
Untuk wajah, sekitar 1/4 sendok teh sunscreen sudah cukup untuk memastikan perlindungan yang baik. Pastikan untuk mengaplikasikan sunscreen di seluruh area wajah, termasuk dahi, pipi, dagu, dan leher. Jangan lupa untuk mengaplikasikan pada telinga dan bagian belakang leher jika terbuka.
3. Aplikasi di Tubuh
Saat mengaplikasikan sunscreen pada tubuh, pastikan untuk mencakup semua area yang terpapar matahari. Ini termasuk lengan, kaki, punggung, dan dada. Untuk perlindungan yang optimal, pastikan untuk menyebarkan sunscreen secara merata dan menggunakan jumlah yang cukup untuk setiap area.
Kesimpulannya Sobat Holopis, menggunakan jumlah sunscreen yang tepat dan mengaplikasikannya dengan benar adalah kunci untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
Dengan mengikuti panduan ini, Sobat Holopis dapat memastikan perlindungan maksimal dan menjaga kesehatan kulit Anda dari dampak negatif sinar UV. Pakai secara teratur ya!
