HOLOPIS.COM, JAKARTA – Masuk angin seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari. Gejalanya pun beragam, mulai dari perut kembung, mual, hingga meriang. Biasanya, obat menjadi andalan saat seseorang merasa masuk angin dan tidak nyaman lagi untuk beraktifitas.
Namun untungnya, ada banyak bahan alami di sekitar kita yang bisa dimanfaatkan untuk meredakan gejala masuk angin agar mengurangi asupan minum obat.
Ini dia beberapa cara alami meredakan gejala masuk angin.
Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri akibat masuk angin. Cara mengonsumsi jahe;
Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala masuk angin seperti batuk dan sakit tenggorokan.
Madu juga dapat membantu menenangkan perut yang tidak nyaman. Cara mengonsumsinya sangat mudah, Sobat Holopis cukup mengonsumsi 1-2 sendok makan madu setiap hari.
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat. Kunyit dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan dan mengurangi gejala masuk angin seperti mual dan perut kembung.
Sobat Holopis juga bisa mengonsumsi kunyit dengan cara menambahkannya pada masakan atau membuat minuman kunyit asam.
Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi penyebab masuk angin. Selain itu, bawang putih juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kamu bisa mengonsumsi bawang putih dengan cara menambahkannya pada masakan atau mengonsumsi suplemen bawang putih.
Kesimpulannya Sobat Holopis, saat sedang masuk angin, tubuh membutuhkan istirahat yang cukup untuk memulihkan diri.
Selain istirahat, jaga kesehatan dengan minum air putih yang cukup, konsumsi makanan hangat dan hindari keseringan makan makanan berlemak dan pedas.
Ketua Forum Aktivis Islam (FAIS), Sunarto, mendesak Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Karawang dan Aparat Penegak Hukum…
Jessica Iskandar tampak sangat bahagia saat merayakan natal bersama dengan keluarganya.
Aparat gabungan TNI Polri kembali melakukan tindakan tegas terhadap para kelompok teroris Papua yang kerap…
Majelis Hakim Pengadilan Tindak Pidana Korupsi (Tipikor) pada Pengadilan Negeri Jakarta Pusat menjatuhkan vonis enam…
JAKARTA - Aktris cantik Cinta Laura dikenal dengan logatnya dengan bahasa Inggris yang kental. Namun,…
JAKARTA - Surat Perintah Penghentian Penyidikan (SP3) terhadap mantan Gubernur Kalimantan Timur Awang Faroek Ishak…