Mengatur Diet dan Posisi Tidur
Untuk refluks asam, hindari makanan yang memicu refluks, terutama sebelum tidur. Mengangkat kepala tempat tidur dan tidur dengan posisi miring dapat membantu mengurangi gejala.
Pengelolaan Penyakit Jantung
Jika penyebabnya adalah penyakit jantung, ikuti nasihat dokter tentang perubahan gaya hidup, diet, dan obat-obatan. Rutin berolahraga dan menjaga pola makan yang sehat sangat penting.
Menangani Apnea Tidur
Jika dicurigai mengalami apnea tidur, dokter mungkin akan merekomendasikan studi tidur atau penggunaan CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) untuk membantu menjaga saluran napas tetap terbuka saat tidur.
Pencegahan Infeksi
Untuk mencegah infeksi paru-paru, praktikkan kebiasaan hidup sehat seperti mencuci tangan secara teratur, menghindari merokok, dan mendapatkan vaksinasi sesuai rekomendasi.
Page: 1 2
Hasil pertandingan Indonesia vs Filipina masih imbang tanpa gol di babak pertama. Skuad Garuda pun…
Jelang momen liburan Natal dan Tahun Baru atau Nataru 2024/2025, PT Kereta Cepat Indonesia China…
Kementerian Pariwisata menyambut momen libur panjang perayaan Natal dan Tahun Baru (Nataru) 2024/2025, yang diyakini…
SOLO - Kapolri Jenderal Polisi Drs. Listyo Sigit Prabowo mendorong seluruh bus angkutan yang akan…
PT Jasa Marga (Persero) mencatat sebanyak 490.621 kendaraan meninggalkan wilayah Jabotabek pada H-7 s.d H-5…
Daftar susunan pemain Indonesia vs Filipina untuk laga pamungkas Grup B Piala AFF 2024 telah…