Mengatur Diet dan Posisi Tidur
Untuk refluks asam, hindari makanan yang memicu refluks, terutama sebelum tidur. Mengangkat kepala tempat tidur dan tidur dengan posisi miring dapat membantu mengurangi gejala.
Pengelolaan Penyakit Jantung
Jika penyebabnya adalah penyakit jantung, ikuti nasihat dokter tentang perubahan gaya hidup, diet, dan obat-obatan. Rutin berolahraga dan menjaga pola makan yang sehat sangat penting.
Menangani Apnea Tidur
Jika dicurigai mengalami apnea tidur, dokter mungkin akan merekomendasikan studi tidur atau penggunaan CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) untuk membantu menjaga saluran napas tetap terbuka saat tidur.
Pencegahan Infeksi
Untuk mencegah infeksi paru-paru, praktikkan kebiasaan hidup sehat seperti mencuci tangan secara teratur, menghindari merokok, dan mendapatkan vaksinasi sesuai rekomendasi.
