HOLOPIS.COM, JAKARTA – Memiliki berat badan ideal merupakan impian bagi banyak orang, khususnya bagi para kaum wanita. Tak ayal jika banyak yang rela mengurangi asupan makan alias diet demi mendapatkan badan yang diinginkan.
Untuk mendapatkan berat badan yang ideal, bisa melakukan aktivitas olahraga secara rutin untuk membakar kalori yang ada dalam tubuh.
Namun masalahnya, tidak semua orang bisa berolahraga secara rutin karena kesibukan dalam pekerjaan ataupun aktivitas lain yang menyita banyak waktu.
Namun tenang, bagi Sobat Holopis yang sudah menikah, dapat memanfaatkan aktivitas bercinta bersama pasangan untuk mendapatkan berat badan yang diinginkan.
Sebab, terdapat beberapa posisi bercinta bisa memberikan kontribusi pada pembakaran kalori. Namun efektivitasnya mungkin terbatas jika dibandingkan dengan olahraga teratur.
Berikut adalah 4 (empat) posisi bercinta yang dapat membantu membakar lebih banyak kalori :
- Cowgirl (Wanita di atas) : Posisi ini memungkinkan wanita untuk lebih aktif dan mengontrol gerakan, yang dapat meningkatkan pembakaran kalori.
- Doggy Style : Posisi ini melibatkan banyak otot, termasuk punggung, lengan, dan kaki, yang bisa membantu membakar kalori lebih banyak.
- Standing : Posisi berdiri memerlukan keseimbangan dan kekuatan, yang dapat membantu membakar lebih banyak kalori.
- Lotus : Posisi ini melibatkan banyak kontak tubuh dan gerakan yang lambat namun intens, yang bisa membantu dalam pembakaran kalori.
Meskipun seks dapat membantu dalam pembakaran kalori, ini tidak bisa menggantikan olahraga dan pola makan sehat untuk penurunan berat badan yang efektif.
Kombinasi antara diet, olahraga, dan aktivitas lainnya adalah cara terbaik untuk mencapai dan mempertahankan berat badan ideal.
