RESEP : Jus Apel dan Jeruk, Bisa Tingkatkan Sistem Imun Tubuh

HOLOPIS.COM, JAKARTA – Imunitas tubuh yang kuat adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan melawan penyakit. Salah satu cara alami untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan nutrisi, seperti jus buah segar.

Jus apel dan jeruk merupakan pilihan yang sempurna karena keduanya mengandung sejumlah nutrisi penting yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Sobat Holopis. Berikut adalah resep sederhana untuk jus apel dan jeruk yang akan membantu meningkatkan imunitas.

Bahan:

• 2 buah apel, dikupas dan dipotong kecil
• 2 buah jeruk, diperas untuk mendapatkan jusnya
• Es batu secukupnya (opsional)

Cara membuat:

1. Siapkan semua bahan yang diperlukan.
2. Peras jeruk hingga Anda mendapatkan jus segarnya.
3. Masukkan potongan apel dan jus jeruk ke dalam blender.
4. Proses hingga semua bahan tercampur dan teksturnya halus.
5. Jika diinginkan, tambahkan es batu ke dalam blender dan proses kembali hingga es batu hancur dan tercampur dengan baik.
6. Tuangkan jus ke dalam gelas saji.
7. Jus apel jeruk segar siap disajikan.

Selamat menikmati Sobat Holopis!