HOLOPIS.COM, JAKARTA – Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia. Namun bagi umat Islam, momen sebelum tidur tak hanya sekedar melepas lelah, tapi juga kesempatan untuk beribadah dan memohon perlindungan kepada Allah SWT.
Melaksanakan amalan sebelum tidur dalam Islam tak hanya akan membuat Anda tidur lebih nyenyak, tetapi juga membawa ketenangan hati dan keberkahan, yang mengantarkan Sobat Holopis dalam menjemput mimpi yang indah.
Yuk, simak beberapa amalan yang dianjurkan sebelum tidur:
1. Membaca Doa Sebelum Tidur
Mengucapkan doa sebelum tidur adalah amalan yang paling utama. Doa ini memohon perlindungan kepada Allah SWT dari gangguan setan dan mimpi buruk. Berikut bacaan doa sebelum tidur beserta artinya:
بِسْمِكَ اللَّهُمَّ أَضْعُ جَنْبِي وَأَفْوِضُ أَمْرِي إِلَيْكَ، إِنْ أَمِتَّ فَتَوَفَّنِي بِوَجْهِكَ الْكَرِيمِ، وَإِنْ أَقُظْتَ فَأَحْفَظْنِي بِحِفْظِكَ الَّوَكِيلِ
Latin: Bismillaahi rabbi udhu’u bi ka min sharri nafsi wa min sharri syaythaanir rajim.
Artinya: “Dengan nama Allah aku membaringkan tubuhku, dan aku menyerahkan urusanku kepada-Mu. Jika Engkau wafatkan aku, maka wafatkanlah aku dalam keadaan baik (masuk Islam) dan jika Engkau hidupkan aku, maka jagalah aku dengan penjagaan-Mu yang tiada henti.” (HR. Bukhari dan Muslim)
2. Berwudhu
Berwudhu sebelum tidur dianjurkan Rasulullah SAW. Selain membersihkan diri dari hadas kecil, wudhu juga dapat mensucikan hati dan jiwa sebelum beristirahat.
3. Berbaring Miring ke Kanan
Rasulullah SAW menganjurkan untuk tidur dengan posisi berbaring miring ke kanan. Posisi ini dianggap lebih menyehatkan dan memudahkan dalam berdoa. Posisi pula tangan pada pipi kanan, seperti yang disunnahkan Rasulullah SAW ketika hendak tidur.
4. Membaca Ayat Kursi dan Surat Pendek
Membaca Ayat Kursi dan surat-surat pendek seperti Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas sebelum tidur dapat menjadi benteng dari gangguan setan dan mimpi buruk.
5. Mengingat Allah SWT (Dzikir)
Mengingat Allah SWT sebelum tidur dapat membuat hati menjadi tenang dan tentram. Bacalah dzikir seperti tasbih (Subhanallah), tahmid (Alhamdulillah), dan tahlil (Laa ilaaha illallaah) hingga Sobat Holopis merasa mengantuk.
6. Menyebut Nama Allah SWT dan Membaca Basmalah
Membiasakan mengucapkan “Bismillah” (Dengan menyebut nama Allah) sebelum memadamkan lampu dan meletakkan sesuatu di dekat tempat tidur dapat menjadi benteng dari gangguan setan.
7. Menutup Tempat Tidur dan Membasuh dengan Air
Menutup tempat tidur dengan kain tipis atau sprei dapat mencegah gangguan serangga. Selain itu, Rasulullah SAW menganjurkan untuk membasuh tempat tidur dengan air sambil menyebut nama Allah SWT jika Sobat terbangun di malam hari karena khawatir adanya gangguan setan.
8. Membaca Istighfar dan Mengucapkan Kata Maaf
Sebelum tidur, dianjurkan untuk memohon ampunan kepada Allah SWT atas kesalahan yang dilakukan di siang hari. Selain itu, mintalah maaf kepada orang lain jika Sobat memiliki kesalahan terhadap mereka.
9. Niatkan Tidur untuk Ibadah
Niatkan tidur untuk memperkuat keimanan dan ketaatan beribadah kepada Allah SWT, dan untuk mengumpulkan energi untuk beribadah di keesokan harinya.
Dengan menjalankan amalan-amalan sebelum tidur dalam Islam, Anda akan mendapatkan ketenangan, terhindar dari gangguan setan, dan bangun dengan perasaan segar serta siap menjalani aktivitas di hari berikutnya.
