4 Minuman ‘Ajaib’ Ini Bisa Bikin Tubuh Segar di Pagi Hari

HOLOPIS.COM, JAKARTA – Saat Sobat Holopis harus bangun pagi karena dikejar deadline, tapi tubuh malah tetap lemah dan lesu di pagi hari, rasanya sangat sulit untuk mengumpulkan tenaga dan semangat agar tak berlama-lama istirahat dan langsung beraktivitas.

Namun jangan khawatir Sobat Holopis, ada beberapa minuman ‘ajaib’ yang bisa Sobat Holopis coba minum di pagi hari agar tubuh langsung semangat dan rasa kantuk perlahan luntur.

Bukan sulap bukan sihir, minuman-minuman ajaib ini adalah minuman yang bisa dengan mudah ditemukan di dapur. Sobat Holopis tinggal memilih yang mana jadi favorit, agar tubuh bisa terbantu untuk lebih segar dan fokus.

1. Kopi

Kopi telah menjadi minuman pagi yang klasik selama berabad-abad. Kandungan kafein dalam kopi dapat membantu meningkatkan kewaspadaan dan fokus Sobat Holopis. Satu cangkir kopi segar dapat memberikan dorongan energi yang dibutuhkan.

2. Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan dan memiliki sedikit kafein. Ini membuatnya menjadi pilihan yang baik jika Sobat Holopis ingin menghindari tingkat kafein yang tinggi dari kopi tetapi tetap ingin mendapatkan manfaatnya. Teh hijau juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan kesehatan jantung.

3. Smoothie Energi

Jika ingin minuman yang lebih bergizi, cobalah membuat smoothie energi dengan campuran buah-buahan, sayuran, yogurt, dan sedikit madu atau gula. Ini adalah cara yang lezat untuk mendapatkan energi dari nutrisi yang baik.

4. Air Lemon Hangat

Minum segelas air hangat dengan perasan lemon di pagi hari adalah cara yang menyegarkan untuk memulai hari Sobat Holopis. Air lemon dapat membantu membersihkan sistem pencernaan, memberikan vitamin C, dan memberi perasaan segar yang positif.

5. Air Putih

Tidak ada yang dapat menggantikan air putih ketika datang ke hidrasi. Pastikan Sobat Holopis memulai pagi dengan segelas air untuk menghidrasi tubuh setelah tidur sepanjang malam.