HOLOPIS.COM, JAKARTA – Manfaat kesehatan buah apel sudah tidak perlu diragukan lagi. Istilah an apple a day keeps the doctor away atau sebuah apel setiap harinya menjauhkan dokter sudah sering diajarkan ke banyak generasi. Selain baik untuk kesehatan, buah apel juga bisa menjaga kecantikan loh, Sobat Holopis.
Selain mencerahkan kulit, buah apel bahkan bisa merawat wajah berjerawat. Berikut ini khasiat buah apel untuk kesehatan yang sudah dirangkum Holopis.com.
1. Mencerahkan Kulit
Buah apel mengandung vitamin C yang tinggi, yang membantu dalam produksi kolagen. Kolagen adalah protein yang memperkuat struktur kulit dan membuatnya tampak lebih cerah dan bercahaya. Rutin mengonsumsi jus apel atau mengaplikasikan masker wajah yang terbuat dari campuran jus apel dapat membantu menyamarkan noda dan bintik hitam serta membuat kulit terlihat lebih bersinar.
2. Mengurangi Jerawat
Sifat antiinflamasi dan antiseptik dalam buah apel membantu mengurangi peradangan kulit dan mengontrol produksi minyak berlebih. Ini membuatnya menjadi bahan alami yang sempurna untuk membersihkan kulit dan mengurangi risiko jerawat. Kamu dapat mengaplikasikan campuran jus apel dan madu sebagai toner wajah, atau bahkan menggunakan irisan tipis apel langsung pada area yang rentan terkena jerawat.
3. Melembapkan Kulit
Buah apel mengandung banyak air, serta mineral dan vitamin yang membantu menjaga kelembapan kulit. Ini menjadikannya solusi alami untuk kulit kering dan pecah-pecah. Masker wajah yang terbuat dari jus apel dan yogurt dapat memberikan kelembapan ekstra pada kulit Sobat Holopis, meninggalkannya terasa segar dan kenyal.
4. Meningkatkan Kesehatan Rambut
Kandungan nutrisi dalam buah apel, seperti vitamin A, vitamin E, dan zat besi, membantu memperkuat akar rambut dan merangsang pertumbuhan rambut yang sehat. Selain itu, sifat asam pada cuka apel membantu menghilangkan residu produk rambut dan kotoran dari kulit kepala, mempromosikan lingkungan yang bersih untuk pertumbuhan rambut yang optimal. Bilas rambut dengan campuran cuka apel dan air setelah keramas untuk hasil terbaik.
Sobat Holopis sudah makan apel belum hari ini?
