Suka Teh Bunga? Ini 5 Jenis Tersehat dan Paling Berkhasiat untuk Tubuh

HOLOPIS.COM, JAKARTA – Teh bunga telah lama dihargai karena manfaat kesehatannya yang beragam. Selain memberikan sensasi rasa yang lezat dan wangi semerbak, teh bunga juga dikenal kaya akan antioksidan dan zat-zat lain yang bermanfaat bagi tubuh.

Di bawah ini, Sobat Holopis akan diperkenalkan pada lima jenis teh bunga yang tidak hanya lezat tetapi juga menyehatkan.

1. Teh Bunga Kamomil

Teh bunga kamomil terkenal karena sifatnya yang menenangkan dan kemampuannya untuk membantu mengurangi stres dan kecemasan. Ini juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Kamomil mengandung flavonoid dan terpenoid yang dapat memberikan efek antiinflamasi dan menenangkan pada tubuh.

2. Teh Bunga Lavender

Teh bunga lavender memiliki aroma yang menenangkan dan juga bermanfaat bagi kesehatan. Lavender dikenal karena sifatnya yang dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan membantu dalam penenangan pikiran. Teh bunga lavender juga dapat membantu mengatasi masalah tidur dan mengurangi gejala gangguan pencernaan.

3. Teh Bunga Rosella

Teh bunga rosella dipercaya memiliki sifat antioksidan yang kuat dan dapat membantu menurunkan tekanan darah serta kadar kolesterol. Selain itu, rosella juga kaya akan vitamin C, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan jantung.

4. Teh Bunga Chrysanthemum

Teh bunga krisan, atau yang dikenal sebagai mums, terkenal karena rasa ringan dan bunga yang indah. Ini juga merupakan sumber antioksidan yang baik dan dapat membantu dalam meningkatkan kesehatan mata serta mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Teh Bunga Chamomile

Chamomile, seperti namanya, berasal dari bunga chamomile yang memiliki aroma yang menyenangkan. Teh bunga chamomile terkenal karena kemampuannya mengurangi peradangan, meredakan sakit perut, dan meningkatkan kualitas tidur. Ini juga dikenal memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.