Mengapa Napas Bau Saat Bangun di Pagi Hari? Ini Penjelasannya

HOLOPIS.COM, JAKARTA – Mungkin banyak Sobat Holopis yang heran mengapa napas terasa bau pasca bangun pagi. Napas bau saat bangun pagi, yang dikenal sebagai ‘bau mulut pagi,’ adalah hal yang umum dialami oleh banyak orang.

Beberapa faktor dapat menyebabkan bau mulut ini, dan sebagian besar terkait dengan kondisi yang alami saat tidur. Berikut adalah beberapa alasan mengapa napas dapat terasa bau saat bangun pagi.

1. Kurangnya Produksi Air Liur
Selama tidur, produksi air liur cenderung berkurang. Air liur memiliki sifat pembersih alami di dalam mulut, dan kurangnya air liur dapat menyebabkan bakteri berkembang biak, yang kemudian dapat menyebabkan bau mulut.

2. Pertumbuhan Bakteri
Mulut manusia adalah lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan bakteri. Ketika tidur, bakteri yang ada di mulut bisa berkembang biak lebih cepat karena kurangnya air liur yang dapat membersihkan dan membawa bakteri keluar dari mulut.

3. Kekeringan Mulut (Xerostomia)
Beberapa orang mungkin mengalami kekeringan mulut yang lebih parah saat tidur, yang dapat meningkatkan risiko bau mulut. Kekeringan mulut dapat disebabkan oleh faktor seperti pernapasan mulut atau penggunaan obat-obatan tertentu.

4. Konsumsi Makanan atau Minuman Sebelum Tidur
Makanan atau minuman tertentu, terutama yang memiliki bau yang kuat, dapat meninggalkan residu di dalam mulut dan menyebabkan bau napas saat bangun pagi.

5. Masalah Kesehatan Gusi atau Mulut
Infeksi gusi, gigi berlubang, atau masalah kesehatan mulut lainnya dapat menyebabkan bau napas. Bakteri yang berkembang di area ini dapat menyebabkan bau yang tidak sedap.