Advertisement
Categories: Kesehatan

Ini Makanan dan Minuman yang Bisa Picu Asam Lambung, Harus Dihindari!

Advertisement

HOLOPIS.COM, JAKARTA – Kalian memiliki penyakit asam lambung atau bahkan Gerd? Hindari beberapa makanan dan minuman ini, karena bisa memicu asam lambung cepat naik.

Jadi untuk para sobat Holopis di luar sana, jangan sampai menyentuh makanan dan minuman berikut yang dapat membuat asam lambung naik dengan cepat.

  • Bawang Bombay

Dengan mengkonsumsi bawang Bombay itu dapat membuat pH lambung dalam waktu singkat. Semakin rendah pH lambung, maka asam pun akan semakin tinggi.

  • Soda

Soda adalah salah satu minuman yang harus dihindari orang yang mengidap Gerd atau asam lambung, sebab gelombang soda atau minuman berkarbonasi lainnya dapat menyebar ke seluruh perut dan meningkatkan asam lambung, kemudian dapat memicu rasa mual, mulas, hingga panas di sekitar perut.

  • Coklat

Makanan berikutnya adalah coklat, karena di dalamnya mengandung kafein dan theobromine yang dapat menyebabkan refluks pada asam lambung. Selain itu, kandungan lemak yang tinggi yang ada dalam coklat bisa menyebabkan hal yang sama.

  • Susu tinggi lemak

Sebenarnya makanan dan minuman yang tinggi lemak memang dapat menyebabkan refluks pada asam lambung, itu termasuk susu, mentega dan ketju. Maka dari itu, mungkin kalian bisa mangalihkannya dengan mengkonsumsi susu rendah lemak atau low fat.

  • Kopi

Selain coklat yang memiliki kandungan kafein, kita juga harus menghindari minum kopi yang memiliki kandungan kafein yang cukup tinggi, yang dapat menyebabkan asam lambung jadi naik. Jadi, buat kamu yang memiliki masalah dengan lambung, kurangi ya asupan kopinya.

Share
Published by
Helmi Athalla
Tags: Tips

Recent Posts

Natal 2024, Bursa Saham RI Libur Dulu

Bursa Efek Indonesia (BEI) menetapkan hari libur bursa saham selama dua hari pada pekan ini,…

4 menit ago

IPW Apresiasi KPK, Yakni Hasto Tersangka Murni Penegakan Hukum

JAKARTA - Ketua Indonesia Police Watch (IPW) Sugeng Teguh Santoso mengapresiasi langkah KPK yang akhirnya…

19 menit ago

Ketua KPK: Sebagian Uang Suap untuk Anggota KPU Berasal dari Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto

KPK (Komisi Pemberantasan Korupsi) menjerat Sekjen PDI Perjuangan (PDIP) Hasto Kristiyanto (HK) dengan pasal dugaan…

34 menit ago

Live Streaming Misa Malam Natal 2024 di Katedral Jakarta

Gereja Katedral Jakarta menggelar Misa Natal 2024, termasuk Misa malam Natal 2024 yang akan berlangsung…

49 menit ago

Thom Haye Terpilih Masuk Starting XI Eredivisie Terbaik

Punggawa Timnas Indonesia Thom Haye terpilih masuk ke dalam Starting XI Liga Belanda terbaik. Hal…

1 jam ago

KPK Didesak Tak Tebang Pilih Jerat Sudewo di Kasus Suap DJKA Kemenhub

KPK didesak menindaklanjuti suap proyek pengadaan barang dan jasa, di Direktorat Jenderal Perkeretaapian (DJKA) Kementerian…

1 jam ago