HOLOPIS.COM, JAKARTA – Meskipun sepele, sariawan bisa mengganggu seseorang untuk beraktivitas sehari-hari. Menjadi sulit makan, atau sulit berbicara. Jika terkena gigi atau lidah, sariawan juga bisa terasa sangat perih.
Namun jangan khawatir Sobat Holopis, ada beberapa cara alami untuk Sobat Holopis mengobati sariawan dengan cara yang alami.
1. Berkumur dengan Larutan Garam
Berkumur dengan air garam hangat adalah salah satu cara tradisional yang efektif untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan pada sariawan. Campur setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan berkumur selama 30 detik sebelum meludahnya.
2. Gunakan Madu
Madu memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu dalam proses penyembuhan sariawan. Oleskan lapisan tipis madu langsung pada sariawan beberapa kali sehari. Pastikan madu yang digunakan adalah madu murni.
3. Aplikasi Lidah Buaya (Aloe Vera)
Gel lidah buaya memiliki efek pendingin dan membantu mengurangi rasa sakit pada sariawan. Oleskan gel lidah buaya langsung ke sariawan beberapa kali sehari untuk meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan.
4. Hindari Makanan Pedas dan Asam
Makanan pedas dan asam dapat memperburuk sariawan dan menyebabkan rasa sakit. Hindarilah makanan seperti tomat, jeruk, cokelat, dan makanan pedas selama masa penyembuhan.
5. Minum Banyak Air
Memastikan tubuh tetap terhidrasi membantu dalam proses penyembuhan dan mengurangi ketidaknyamanan. Minumlah air secukupnya untuk mencegah dehidrasi, terutama jika makan dan minum menjadi sulit akibat sariawan.
6. Gunakan Bahan Pembilas Mulut Tanpa Alkohol
Bahan pembilas mulut tanpa alkohol dapat membantu menjaga kebersihan mulut dan mencegah infeksi tambahan. Pilihlah pembilas mulut yang mengandung antiseptik dan bukan alkohol untuk menghindari iritasi tambahan.
Agar jangan sampai sariawan, Sobat Holopis bisa mencegahnya dengan sering mengonsumsi buah-buahan, seperti jeruk, apel, dan buah lainnya yang banyak mengandung vitamin C.