4 Tips Supaya Terhindar dari Cacingan

HOLOPIS.COM, JAKARTA – Cacingan merupakan suatu penyakit yang disebabkan adanya cacing parasit yang singgah di dalam usus. Cacing dapat bertahan hidup dengan menyerap sari – sari makanan yang ada di dalam usus.

Cacing dapat membuat tubuh manusia mengalami infeksi dan mengganggu sistem pencernaan. Selain itu, cacingan bisa menyebabkan kemunculan masalah kulit dan dapat membuat masalah penyakit yang lebih serius yakni anemia.

Seseorang bisa mengalami cacingan karena kurang menjaga kebersihan lingkungan dan juga mengonsumsi makanan yang kurang bersih. Gejala dari penyakit cacingan misalnya seperti nyeri perut, rasa gatal, diare, mual dan muntah.

Sobat Holopis tidak perlu khawatir, berikut ini ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah cacingan!

1. Mencuci tangan

Cara agar terhindar dari cacingan yaitu anda harus menjaga kebersihan tangan dengan menggunakan sabun khusus pembersih tangan. Anda jangan lupa mencuci tangan karena jika tangan dibiarkan dalam kondisi kotor saat ingin makan dapat memunculkan bakteri di dalam tubuh.

2. Mengonsumsi makanan yang sudah matang

Makanan yang sudah matang lebih sehat untuk tubuh dibanding mengonsumsi makanan yang belum matang, mentah atau setengah matang. Makanan yang tidak dimasak dengan matang masih mengandung bakteri yang berbahaya bagi kesehatan tubuh seperti infeksi parasit yang menular dari daging yang mentah.

3. Minum obat cacing

Cara mencegah terjadi cacingan yaitu dengan mengonsumsi obat cacing. Obat cacing ada yang berbentuk tablet dikunyah dan juga cairan sirup. Anda bisa meminta resep dari dokter supaya mendapatkan dosis obat cacing yang tepat. Biasanya, obat cacing dikonsumsi dalam waktu 6 bulan sekali.

4. Mencuci sayur dan buah dengan bersih

Saat anda ingin memasak sayur atau memakan buah, usahakan cuci terlebih dahulu sayur dan buah sebelum dikonsumsi. Anda juga harus memasak sayur hingga matang sempurna demi kesehatan tubuh.