HOLOPIS.COM, JAKARTA – Insecure merupakan kondisi dimana seseorang tidak percaya diri dengan gejala munculnya rasa takut, gelisah, dan malu. Salah satu ciri insecure adalah ketika seseorang mengalami trauma karena dipandang sebelah mata dan direndahkan karena ada kekurangan dalam dirinya.
Seseorang tidak mampu meningkatkan kemampuannya akibat adanya rasa insecure. Hal itu dapat mengganggu aktivitas sehari – hari, membuat sakit, dan lebih parahnya bisa membuat orang menjadi depresi.
Bagi anda yang masih menyimpan perasaan insecure. Berikut ini tips – tips untuk bisa menghindar dari rasa insecure.
- Membangun pikiran yang positif
Dalam menyikapi suatu masalah, berusahalah berpikir positif supaya terhindar dari penyakit mental. Begitu pula dengan insecure, terlalu memikirkan kejadian yang buruk dapat menguras energi anda. Sebaiknya anda berusaha menenangkan hati dan pikiran supaya tidak terjebak dalam insecure.
- Menjauh dari orang – orang yang membuat insecure
Memiliki teman, pasangan atau keluarga yang berperilaku toxic seperti menghina fisik, atau memandang rendah kemampuan anda dapat menumbuhkan rasa insecure dalam diri. Agar terhindar dari insecure, tidak ada yang salah jika anda memutuskan untuk menjauhi kerabat terdekat anda sementara waktu.
- Melakukan aktivitas yang menyenangkan
Cara yang bisa anda lakukan untuk menghindari insecure yaitu dengan menyibukkan diri untuk melakukan kegiatan yang bisa membuatmu merasa damai, tentram, dan bahagia. Dengan begitu, anda bisa berubah menjadi pribadi yang lebih baik.
- Jangan merasa bersalah terhadap diri sendiri
Insecure bisa muncul karena anda selalu merasa bersalah terhadap sesuatu hal. Misalnya, anda mendengar perkataan negatif dari teman yang menyebut wajah anda jelek dan tua. Ketika mendengar omongan tersebut, berusahalah untuk tidak memikirkannya tapi abaikan saja.
- Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Membandingkan kemampuan diri sendiri dengan kemampuan orang lain dapat membuat anda tampak lemah yang bisa menimbulkan perasaan insecure. Mulai dari sekarang, jangan melihat kehidupan orang lain dan membandingkannya dengan perjalanan hidupmu karena itu akan membuatmu tidak bersyukur.
