HOLOPIS.COM, JAKARTA – Daun pandan biasanya sering digunakan untuk menjadi penambah aroma dan bahan makanan santapan khas Asia Tenggara. Seperti kue pandan, klepon, serabi pandan, hingga jadi bungkus makanan.
Tak hanya enak dan wangi, daun pandan juga punya banyak manfaat kesehatan loh, Sobat Holopis.
1. Sumber Antioksidan
Daun pandan mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, menjaga sel-sel kita dari kerusakan dan risiko penyakit kronis.
2. Efek Anti-inflamasi
Kandungan aktif dalam daun pandan juga memiliki sifat anti-inflamasi. Ini dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit inflamasi seperti arthritis.
3. Menyegarkan Pernapasan
Daun pandan sering digunakan sebagai penyegar napas alami. Mengunyah selembar daun pandan segar dapat membantu mengatasi bau mulut dan memberikan napas yang segar.
4. Menurunkan Stres
Aroma alami daun pandan diketahui memiliki efek menenangkan. Ini dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Beberapa orang bahkan menggunakan minyak esensial daun pandan untuk aromaterapi.