HOLOPIS.COM, JAKARTA – Serangan jantung merupakan salah satu penyakit yang paling banyak menyebabkan kematian di Indonesia, itu sebabnya penyakit ini harus mendapatkan perhatian serta penanganan khusus.
Tujuannya, agar proses penanganan serta pencegahan kematian akibat serangan jantung dapat lebih ditingkatkan lagi. Oleh karena itu, penting untuk anda mengetahui beberapa langkah sehat mencegah serangan jantung.
Simak penjelasannya berikut ini, seperti yang telah dirangkumkan Holopis.com melalui situs resmi Kementerian Kesehatan RI, Rabu (30/8).
Langkah Sehat Mencegah Serangan Jantung
1. Selalu periksakan kesehatan secara rutin (Seperti pemeriksaan tekanan darah, dan gula darah, serta pemeriksaan lainnya).
2. Hindari rokok
3. Usahakan selalu berolahraga secara teratur
4. Mengelola stres
5. Diet seimbang
6. Istirahat cukup
Itulah beberapa tips menjaga kesehatan jantung agar terhindar dari serangan jantung, yang perlu anda ketahui. Penjabaran tersebut, diharapkan mampu meminimalisir adanya resiko serangan jantung baik pada seseorang yang berusia muda maupun para lansia.