HOLOPIS.COM, JAKARTA – Kata ‘Terong Belanda’ saat ini menjadi trending topic di Twitter. Meskipun alasan kenapa buah yang sering dijadikan jus ini menjadi trending topic adalah sebuah misteri, namun tidak ada salahnya kita membahas buah yang banyak nutrisi tersebut hari ini.
Buah terong belanda selain nikmat diminum, juga memiliki banyak manfaat kesehatan loh, Sobat Holopis. Bahkan, ada manfaat terong belanda yang dijamin bikin para wanita ketagihan.
1. Mengontrol Kadar Gula Darah
Terong belanda mengandung magnesium, kalsium, zat besi yang memiliki manfaat penting untuk mengontrol kadar gula darah. Buah terong belanda ini banyak sekali loh sumber mineral sehingga rugi kalau tidak seing-sering dikonsumsi.
2. Antiinflamasi
Kalau yang satu ini penting sekali bagi Sobat Holopis yang merasakan peradangan terutama di daerah tenggorokan. Buah ini juga bisa dibungkus di leher untuk mengobati radang tenggorokan.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Hal yang menenangkan untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan, buah terong belanda memiliki jumlah kalori yang sedikit, sehingga bebas lemak dan kolesterol, serta tinggi serat.
4. Meningatkan Elastisitas Kulit
Buah terong belanda juga mengandung berbagai macam vitamin seperti A, C, dan E yang bisa membantu menutrisi kulit sehingga menjaga keelastisitasnya. Sementara itu kandungan antosianin, fenol, serta flavonoidnya bisa melindungi kulit dari stress oksidatif serta polusi.
