HOLOPIS.COM, JAKARTA – Sering merasa lelah merupakan keluhan umum yang dialami oleh ibu hamil. Hal ini terjadi karena banyak perubahan selama masa kehamilan, sehingga ibu hamil terkesan seolah tidak bersemangat atau malas. Kondisi ini sebagian besar baru dirasakan oleh ibu hamil yang sudah menginjak usia kehamilan 7 bulan atau trimester 3.
Namun, ada pula ibu hamil yang mudah mengalami rasa lelah sepanjang kehamilan. Berikut ini beragam alasan mengapa ibu hamil sering lelah, simak penjelasannya seperti yang telah dirangkumkan Holopis.com dari situs resmi Alodokter, Jumat (4/8).
Perubahan Hormon
Penyebab ibu hamil sering mengalami kelelahan adalah, peningkatan hormon progesteron yang dapat memicu ibu hamil cepat merasa kantuk. Tak hanya itu, tubuh ibu hamil juga mengalami peningkatan produksi darah yang disertai penurunan tekanan darah, serta kadar gula. Alhasil, membuat ibu hamil cepat lelah.
Perubahan Emosional
Perlu diketahui, faktor emosi sangat mempengaruhi kondisi fisik ibu hamil, termasuk ketika merasa cemas seperti memikirkan kondisi kesehatan bayi, persiapan menjadi ibu, hingga perasaannya mengenai kehamilan tersebut. Hal inilah yang bisa menjadi alasan mengapa ibu hamil sering merasa lelah, hingga berlanjut menjadi depresi.
Mual dan Muntah
Walau sering disebut morning sickness, mual dan muntah pada ibu hamil sebenarnya dapat berlangsung kapan saja sepanjang hari. Perlu diketahui, ketika ibu hamil merasakan mual dan muntah ada begitu banyak energi yang terkuras. Hal inilah yang menjadi alasan ibu hamil sering lelah, serta merasa kurang bergairah dalam beraktivitas.
Anemia
Salah satu kondisi yang umum dialami bumil adalah, anemia defisiensi zat besi. Saat ibu hamil mengalaminya, mereka akan lebih mudah merasa lelah dan membuatnya sulit untuk beraktivitas. Guna memastikan kondisi tersebut dan mencegah terjadinya komplikasi, ibu hamil perlu menjalani tes darah yang sesuai dengan saran dokter kandungan yang biasanya dilakukan pada awal trimester pertama, menjelang akhir trimester kedua, maupun pada awal trimester ketiga.
Penambahan Berat Badan
Bertambahnya usia kehamilan, terutama saat kehamilan memasuki trimester ketiga, ibu hamil akan lebih sering merasa kelelahan. Hal ini berkaitan dengan semakin bertambahnya berat bayi, serta berat badan ibu. Kondisi ini dapat memicu sulit tidur dan sering buang air kecil pada ibu hamil, kondisi ini kemudian menyebabkan rasa lelah dan tidak bergairah dalam menjalani aktivitas.
