HOLOPIS.COM, JAKARTA – Makanan dengan rasa pedas banyak digemari, namun tidak sedikit juga orang yang tidak tahan dengan hal tersebut. Mengkonsumsi makanan pedas memang diketahui dapat memberikan manfaat tertentu. Faktanya, cabai telah digunakan sebagai bumbu masak sejak zaman dahulu untuk mengobati radang serta melancarkan sirkulasi udara.
Selain itu, ketika anda mengkonsumsi makanan pedas hal ini akan membuat darah dalam tubuh mengalir lebih cepat dari biasanya. Sehingga, racun yang berada dalam tubuh dapat dikeluarkan melalui keringat. Adapula manfaat konsumsi pedas lainnya, simak penjelasan berikut ini untuk mengetahuinya, seperti yang telah dirangkumkan Holopis.com melalui situs resmi Halodoc, Jumat (14/7).
Manfaat Konsumsi Makanan Pedas bagi Kesehatan
1. Menurunkan Berat Badan
Perlu diketahui, konsumsi makanan pedas rupanya dapat menurunkan berat badan, adapun rasa pedas dan terbakar di lidah saat mengkonsumsi cabai disebabkan oleh kandungan senyawa capsaicin didalam cabai. Ternyata, kandungan tersebut dapat meningkatkan temperatur tubuh serta mempercepat kinerja metabolisme sehingga kalori dalam tubuh dapat lebih cepat terbakar.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Salah satu manfaat konsumsi makanan pedas lainnya yaitu, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari penyakit yang menyerang. Adapun, manfaat tersebut didapatkan melalui konsumsi cabai dan paprika yang terkenal mengandung vitamin C dan A tinggi. Kedua jenis vitamin ini, merupakan zat antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari serangan penyakit. Sehingga, seseorang yang gemar mengkonsumsi cabai tidak muda terserang penyakit.
3. Menyehatkan Jantung
Siapa sangkah, konsumsi makanan pedas ternyata memberi manfaat terhadap kesehatan jantung. Pasalnya, cabai dapat mencegah terjadinya pembekuan darah lantaran kandungan capsaicin yang telah terbukti efektif melawan inflamasi penyebab penyakit jantung.
4. Mencegah Kanker
Manfaat konsumsi makanan pedas berikutnya yaitu, disebutkan dapat mencegah kanker bila dikonsumsi secara rutin. Hal ini karena, kandungan capsaicin pada cabai juga berkhasiat untuk menghambat atau bahkan mematikan pertumbuhan sel-sel kanker tanpa merusak sel-sel sehat di sekitarnya. Adapun manfaat ini dapat dirasakan bila mengkonsumsi cabai dengan rutin.
