Sekumpulan terong ungu. [Foto: Ist]
HOLOPIS.COM, JAKARTA – Terong ungu merupakan jenis sayuran yang mudah diolah menjadi hidangan apapun. Rasanya juga nikmat dan bikin nagih loh, apalagi teksturnya yang lembut.
Selain enak, terong ungu juga banyak manfaat kesehatan. Mulai dari melancarkan pencernaan, hingga meningkatkan kesehatan tulang.
1. Kaya Antioksidan
Terong ungu mengandung antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel pada tubuh. Terong ungu juga sangat baik untuk membantu menetralisir radikal bebas.
2. Melancarkan Pencernaan
Terong ungu bisa mengatasi gangguan pencernaan, misalnya sembelit dan juga perut kembung. Tak hanya itu, terong ungu juga bisa menyerap nutrisi dan meningkatkan jumlah bakteri baik di usus.
3. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Terong ungu juga bisa meningkatkan kesehatan tulang. Terong ungu kaya akan potasium, kalsium, vitamin K, dan berbagai zat baik lainnya.
4. Menurunkan Berat Badan
Terong merupakan sayuran yang rendah kalori. Kemampuannya yang membuat perut kenyang pastinya bisa membantu Sobat Holopis yang sedang menjalankan program diet.
Setiap negara biasanya memiliki budaya masing-masing yang meriah dalam merayakan Hari Raya Natal, salah satunya…
Meskipun riasan terlihat cantik di pagi hari, bukan tidak mungkin riasan kembali kusam dan luntur…
Siapa sih yang berlum pernah nonton Home Alone? Hampir semua generasi milenial, pasti pernah menonton…
Saat membeli barang baru, tidak bisa dipungkiri kita memang menjadi senang dan ingin cepat-cepat pulang…
Home Alone 2: Lost in New York, dirilis pada tahun 1992, melanjutkan petualangan Kevin McCallister…
Ada yang berbeda pada perayaan natal keluarga Nadine Chandrawinata dan Dimas Anggara. Pada natal 2024…