HOLOPIS.COM, JAKARTA – Sobat Holopis pasti sering mendengar kalau jus seledri memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh.
Meskipun rasanya tidak enak, sudah menjadi pengetahuan umum bahwa minuman ini mengandung banyak vitamin serta mineral bermanfaat.
Namun ternyata, sesuatu yang berlebihan tidak baik, termasuk jus seledri. Ada beberapa efek samping yang patut dicatat, jika terlalu banyak meminum jus seledri.
1. Masalah Pencernaan
Jus seledri bisa menyebabkan gangguan di pencernaan. Seledri ternyata mengandung manitol yang bisa menyebabkan diare.
2. Hipertensi
Seledri mengandung sodium yang tinggi, sementara sodium adalah penyebab tekanan darah tinggi.
3. Bahan Kimia Psoralen
Tak hanya mengandung vitamin, seledri juga mengandung bahan kimia psoralen yang bisa meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari.
4. Berinteraksi dengan Obat
Salah satu vitamin yang dikandung seledri adalah vitamin K, yang berkontribusi pada pembekuan darah.
Karena itulah, jika Sobat Holopis menjalani pengobatan dengan pengencer darah saat ini, jauhi meminum jus seledri.
Meski demikian seledri tetaplah aman dikonsumsi, asal jangan berlebihan. Jaga kesehatan ya.
