Manfaat Makanan Pedas bagi Kesehatan, Cocok Untuk Si Berat

HOLOPIS.COM, JAKARTA – Makanan pedas merupakan makanan yang paling banyak digemari orang-orang. Namun, banyak asumsi yang mengatakan bahwa makanan pedas tidak baik bagi kesehatan tubuh. Tak hanya itu, makan pedas juga sering dikaitkan dengan penyakit yang berkaitan dengan pencernaan seperti maag, usus, dan naiknya asam lambung.

Namun, perlu diketahui pula bahwa konsumsi makanan pedas juga memberikan manfaat tertentu bagi kesehatan tubuh yang jarang anda ketahui. Simak penjelasan berikut ini, guna mengetahui apa saja manfaat makanan pedas bagi kesehatan. Seperti yang dikutip Holopis.com, dari situs resmi Biofarma, Selasa (11/4).

1. Menyehatkan Jantung
Tahukah anda ternyata Capsaicin yang merupakan kandungan dalam cabai, diketahui efektif dalam melawan inflamasi penyebab penyakit jantung.

2. Mencegah Kanker
Selain dapat menyehatkan jantung, kandungan capsaicin dalam cabai rupanya dapat mencegah terjadinya kanker. Pasalnya, kandungan capsaicin, dapat menghambat serta mematikan pertumbuhan sel-sel kanker tanpa merusak sel sehat lain di sekitarnya.

3. Menurunkan Berat Badan
Adapun kandungan capsaicin, sebagai senyawa dalam cabai yang menyebabkan rasa pedas di lidah. Kandungan, ini diketahui dapat meningkatkan temperatur tubuh serta mempercepat kinerja metabolisme. Hal inilah, yang membuat kalori dalam tubuh lebih cepat untuk terbakar.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Perlu diketahui, cabai memiliki kandungan vitamin A yang yang terdapat zat antioksidan. Kandungan ini, bermanfaat untuk melindungi tubuh dari serangan berbagai penyakit.

Meski, kerap dianggap memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan. Namun, nyatanya makanan pedas juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Perlu diingat, konsumsi makanan pedas juga harus sesuai dengan takaran serta kebutuhan, karena bila dikonsumsi berlebihan justru dapat berdampak buruk bagi kesehatan.