HOLOPIS.COM, JAKARTA – Sarapan atau makan di pagi hari adalah hal yang cukup penting dalam memulai hari, apalagi bila apa yang kita konsumsi memiliki nilai nutrisi yang cukup untuk aktifitas kita seharian. Dengan sarapan yang cukup, ini dapat membantu kita dalam memiliki ‘hari baik’ dengan tenaga cukup, mood yang lebih stabil, dan tentu saja konsentrasi yang lebih terjaga.
Lalu bagaimana dengan Sobat Holopis yang sedang menjalani diet rendah kalori? Apakah ada menu sarapan yang rendah kalori namun bergizi tinggi?
Creamy spinach dengan bahan baku bayam adalah salah satu menu sarapan bergizi dengan hanya mengandung 130 kalori perporsinya lho, Sobat Holopis!
Nah, ini dia resep creamy spinach untuk sarapan rendah kalorimu dan keluarga.
Bahan:
Cara membuat :
Creamy spinach ini nikmat untuk disantap saat sarapan. Bila Sobat Holopis ingin lebih kenyang, bisa menambahan satu lembar roti gandum saat memakan menu satu ini.
Untuk catatan, angka kalori tersebut hanya estimasi, bisa kurang atau lebih tergantung jenis dan berat bahan yang digunakan. Selamat mencoba!
Setiap negara biasanya memiliki budaya masing-masing yang meriah dalam merayakan Hari Raya Natal, salah satunya…
Meskipun riasan terlihat cantik di pagi hari, bukan tidak mungkin riasan kembali kusam dan luntur…
Siapa sih yang berlum pernah nonton Home Alone? Hampir semua generasi milenial, pasti pernah menonton…
Saat membeli barang baru, tidak bisa dipungkiri kita memang menjadi senang dan ingin cepat-cepat pulang…
Home Alone 2: Lost in New York, dirilis pada tahun 1992, melanjutkan petualangan Kevin McCallister…
Ada yang berbeda pada perayaan natal keluarga Nadine Chandrawinata dan Dimas Anggara. Pada natal 2024…