HOLOPIS.COM, JAKARTA – Waktu malam hari biasanya menjadi waktu favorit untuk berhubungan intim bagi pasangan suami istri.
Dimana malam hari menjadi waktu yang tenang dan rileks ketika para pasangan sudah lelah dengan pekerjaan mereka dan membutuhkan istirahat.
Namun, tahukah anda jika ternyata seks di malam hari bisa memiliki manfaat bagi anda yang memiliki penyakit insomnia atau sulit tidur di malam hari.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa bercinta di malam hari bisa meningkatkan kualitas tidur hingga membantu mengatasi insomnia.
Dikutip dari Sleep Foundation, setelah melewati orgasme, tubuh akan melepaskan hormon oksitosin dan prolaktin yang membuat Anda jadi lebih rileks dan nyaman.
Ditambah lagi, seks juga membantu mengurangi kadar hormon kortisol, yaitu hormon yang sering kali dikaitkan dengan stres.
Dengan demikian, Anda pun jadi lebih mudah terlelap dan bisa bangun pagi dengan segar.
Berhubungan seks dinilai juga bisa mengatasi rasa stres. Pasnya, setelah menutup hari dengan bercinta di malam hari dan bangun dengan keadaan segar, Anda akan merasa lebih bersemangat untuk menyambut hari yang baru.
Bila suasana hati Anda meningkat, Anda pun akan menjalani hari dengan lebih produktif. Pekerjaan apa pun yang dilakukan terasa lebih ringan.
