HOLOPIS.COM, JAKARTA – Buah belimbing memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Tak hanya bisa meningkatkan daya tahan tubuh, buah belimbing juga bisa menurunkan berat badan loh, Sobat Holopis.
Dikutip Holopis.com dari alodokter, Jumat (16/12), ini 4 manfaat kesehatan dari buah belimbing yang segar.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Buah belimbing bisa memberikan asupan vitamin C yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
Tak Cuma menambah sedikit, bahkan 90 gram buah belimbing bisa memenuhi 50% kebutuhan vitamin C harian Sobat Holopis.
Menjaga Kesehatan Jantung
Buah belimbing memiliki kandungan natrium yang tinggi. Ini bisa berfungsi sebagai elektrolit di dalam tubuh, dan menjaga tekanan darah dan memastikan jantung tetap teratur.
Menjaga Sistem Pencernaan
Sama seperti kebanyakan buah, belimbing juga punya manfaat menjaga sistem pencernaan. Buah belimbing bermanfaat untuk meredakan sembelit, kembung, hingga diare.
Menurunkan Berat Badan
Nah, ini dia manfaat kesehatan buah belimbing yang ditunggu para wanita, yaitu menurunkan berat badan.
Belimbing adalah buah yang rendah kalori dan mengandung banyak serat. Ini bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh.