HOLOPIS.COM, JAKARTA – Smoothies menjadi salah satu minuman yang menyegarkan dan menyehatkan. Smoothies seringkali dipadukan dengan berbagai buah-buahan hingga sayur-sayuran.
Untuk Sobat Holopis yang lagi diet atau sedang membangun pola hidup sehat dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran, bisa coba Resep Smoothies pisang dan yogurt.
- Advertisement -
Smoothies pisang, menjadi yang terfavorit karena banyak mengandung berbagai vitamin dan mineral. Minuman satu ini, menjadi makanan pengganti sarapan yang padat zat gizi dan mengenyangkan.
- Advertisement -
Bahan
- 2 buah pisang matang, potong-potong kecil
- 1 cangkir yogurt plan atau dengan rasa sesuai selera
- 1 cangkir susu cair (seperti susu almond, susu rendah kalori)
- 3 buah kurma
- 1 sendok teh madu
- 1 sendok teh ekstrak Vanili
Cara Membuat
- Langkah pertama, campurkan semua bahan yang disiapkan ke dalam blender, kemudian haluskan hingga merata.
- Langkah kedua, jika sudah halus dan lembut, tuang smoothies pisang dan yogurt ke dalam beberapa gelas.
- Langkah ketiga, smoothies bisa disimpan dalam kulkas terlebih dahulu, bila ingin disajikan dalam keadaan dingin, atau Sobat Holopis bisa langsung mengkonsumsinya.
- Advertisement -
