HOLOPIS.COM, JAKARTA – Pastinya Sobat Holopis, telah mengenal daun salam yang merupakan salah satu daun yang umum digunakan sebagai bahan pelengkap masakan. Ternyata, daun salam kaya akan khasiat untuk kesehatan tubuh.
Daun salam memiliki ciri khas yang mudah dikenali seperti bau yang harum, sehingga sering digunakan sebagai penambah aroma masakan.
Selain itu, helaian daun bentuknya lonjong sampai elips, ujung meruncing, pangkal runcing, tepi rata, panjang 5-15 cm, lebar 3-8 cm, pertulangan menyirip, permukaan atas licin berwarna hijau tua, permukaan bawah warnanya hijau muda.
Tanaman ini memiliki kandungan vitamin dan senyawa baik seperti vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, Tannin, Alkaloid, Steroid, Triterpenoid, dan Flavonoid serta senyawa-senyawa lain. Kandungan tersebutlah yang membuat daun salah bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Dikutip Holopis.com dari situs halodoc, Rabu (9/11), berikut manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh
Mampu Perbaiki Sistem Pencernaan dan Ginjal
Teh daun salam (teh herbal), membantu meringankan gangguan sakit perut. Hal ini membantu tubuh melepaskan racun dan baik untuk kesehatan ginjal. Selain itu, senyawa organik yang ditemukan dalam daun salam sangat efektif dalam meredakan sindrom iritasi usus besar atau bahkan memudahkan mencerna makanan.
Mampu Turunkan Gula Darah dan Kolesterol
Rebusan daun salam dapat membantu menurunkan gula darah dan kolesterol. Polifenol yang ditemukan dalam daun salam bertindak sebagai antioksidan yang kuat. Zat tersebut, membantu pengidap diabetes dengan menurunkan kadar gula darah dan kolesterol dalam tubuh.
Cegah Stres dan Depresi
Kandungan linalool dalam daun ini dapat menurunkan tingkat stres dan kecemasan pada tubuh. Karena, daun salam memiliki kualitas menenangkan alami yang dapat membantu tubuh manusia untuk jauh lebih tenang dan mengurangi kemungkinan depresi.
Mampu Lawan Infeksi dan Jamur
Manfaat daun salam selanjutnya yakni mampu lawan infeksi dan jamur karena didalamnya mengandung antibakteri, yang dapat menghentikan pertumbuhan bakteri. Bahkan daun salam mampu hentikan pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus (bakteri karena infeksi Staph) dan E. coli.
