HOLOPIS.COM, JAKARTA – Saat ini, virus dan penyakit sedang bertebaran mengancam kesehatan kita semua. Selain menjaga kebersihan, Sobat Holopis juga harus mengonsumsi makanan dan minuman yang bernutrisi untuk membantu meningkatkan sistem imun.
Memulai hari dengan minum jus bisa menjadi pilihan yang tepat. Buah anggur, jeruk, dan kiwi adalah buah-buahan yang bisa membantu tingkatkan sistem imun di dalam tubuh.
Bahan:
- 6 butir anggur, kupas.
- 2 buah jeruk ukuran sedang, kupas dan pisahkan dari bijinya.
- 3 buah kiwi, kupas dan potong-potong.
Haluskan seluruh bahan dengan blender, kemudian saring ampas agar jus bisa diminum dengan nikmat. Sajikan di dalam gelas, atau tambahkan es agar jus terasa segar.
Selamat memulai hari, Sobat Holopis!