HOLOPIS.COM, JAKARTA – Kecil, manis, dan berbulu, apalagi kalau bukan buah rambutan. Meskipun ukurannya yang tidak besar, namun buah asal Asia Tenggara ini memiliki banyak manfaat kesehatan loh, Sobat Holopis.
Salah satunya bisa menurunkan berat badan. Masa sih?
Melancarkan Pencernaan
Ternyata, buah rambutan serat yang tidak menyatu dengan air dan langsung melewati sistem pencernaan. Ini berarti buah rambutan dapat mendorong kotoran yang ada di dalam usus.
Turunkan Berat Badan
Setiap 100 gram daging rambutan mengandung 75 kalori serta 0.8 gram serat. Ini tidak membuat Sobat Holopis gemuk dan justru bisa membantu merasa lapar lebih lama.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Ternyata kandungan vitamin C dalam rambutan, bisa membantu meninggankan daya tahan tubuh serta terlindung dari berbagai penyakit seperti batuk dan pilek.
Turunkan Risiko Diabetes
Bukan di dagingnya saja yang mengandung banyak manfaat bagi kesehatan, kulit rambutan ternyata punya geraniin, yaitu jenis ellagitannin yang punya kemampuan antioksidan dan anti peradangan. Senyawa ini sering dimasukkan dalam pengobatan tradisional Tiongkok.
