HOLOPIS.COM, JAKARTA – Saat bergadang atau terbangun di tengah malam, kerap kali Sobat Holopis pasti merasa lapar. Daripada memilih camilan yang bisa menggendutkan badan, lebih baik Sobat Holopis memilih makanan yang enak, mengenyangkan, tetapi tetap friendly dengan timbangan.
Bahan:
– 70 gr oatmeal
– 200 ml susu
– 1 sdt kayu manis bubuk
– 1 sdt madu
Topping:
– 1 buah jambu/stroberi/sesuai selera
– 2 sdm yogurt
– 1 sdm susu kental cokelat
– Granola
– Selai kacang
Cara membuat:
Campurkan oatmeal dan kayu manis bubuk serta madu. Tuangkan susu, dan masak di panci. Letakkan di microwave selama 2 hingga 3 menit. Iris-iris buah, masukkan ke dalam oatmeal yang tadi sudah matang. Tambahkan yoghurt, granola, susu cokelat, dan selai kacang.