HOLOPIS.COM, JAKARTA – Bagi sobat holopis yang merasa tubuhnya harus di detox, resep wedang jahe dan kunyit di bawah ini sangat cocok. Kandungan gingerol pada jahe baik untuk kesehatan pencernaan. Selain itu, jahe juga mampu menurunkan gula darah, kolestrol, dan meredakan nyeri menstruasi.
Adapun, kandungan kurkumin pada kunyit dapat meringankan sakit saat PMS dan kram menstruasi. Selanjutnya, kunyit dapat mengatasi berbagai gangguan pencernaan dan mencegah penyakit jantung.
Tak cukup sampai disitu, serai mengandung kandungan antioksidan, anti inflamasi, dan bersifat diuretik sehingga baik untuk pencernaan. Kemudian, serai juga dapat meningkatkan sistem imun tubuh, memperbaiki kualitas tidur, mengurangi stres dan lainnya. Simak resep berikut ini.
Bahan :
- Jahe
- Kunyit
- Serai
Cara membuat :
- Kupas kunyit dan jahe, lalu iris semua bahan tipis-tipis.
- Setelah itu, seduh dengan air panas.
- Jika sudah menghangat tambahkan madu, minuman siap di seduh.
