6. Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular
Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2009 lalu, para peneliti dari Medical Hypotheses menemukan manfaat yang kuat dari tertawa untuk kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular. Pasalnya, tertawa dapat membantu aliran darah seseorang menjadi lebih baik.
The American Heart Association pun merekomendasikan tertawa sebagai salah satu cara untuk mendukung jantung yang sehat. Hal ini karena penelitian telah menunjukkan bahwa tertawa dapat mengurangi peradangan arteri dan peningkatan produksi HDL atau kolesterol “baik” dalam tubuh.
Itulah berbagai manfaat tertawa bagi kesehatan yang perlu Sobat Holopis ketahui. Semoga artikel ini bermanfaat, dan jangan lupa bahagia.
