HOLOPIS.COM, JAKARTA – Alasannya memang berbeda-beda, namun stres yang tidak hanya dialami oleh orang dewasa, namun usia muda pun bisa mengalami stres tidak boleh dibiarkan, Sobat Holopis.
Karena bila dibiarkan berlarut-larut, stres bisa mempengaruhi kesehatan tubuh kita yang disebabkan sejumlah hormon yang dilepaskan saat pikiran kita stres yang mengakibatkan detak jantung lebih kencang, dan laju pernapasan tak beraturan.
Kita bisa lakukan berbagai cara untuk mengatasi dan meredakan stres agar kita bisa merasa lebih baik. Penasaran apa saja? Cek tipsnya di infografis berikut.