JAKARTA, HOLOPIS.COM – Sayur putih lurus kecil bernama tauge atau kecambah ini kerap kali dinilai bisa meningkatkan kesuburan.
Sehingga seseorang yang ingin meningkatkan kesuburannya selalu disarankan menyantap sayuran ini.
Tauge juga sangat mudah ditemukan di mana saja dan dijadikan makanan apa saja. Mulai dari makanan kaki lima hingga bintang lima juga menyediakan makanan berbahan tauge.
Melansir Organic Facts, tauge mengandung tinggi protein, dengan rata-rata 5 gram per cangkirnya. Tauge juga mengandung kadar vitamin C dan vitamin B6 yang signifikan, zat besi, riboflavin, asam pantotenat, niasin, tiamin, seng, kalsium, fosfor, magnesium, dan kalium.
Tak hanya banyak protein, tauge juga memiliki tingkat lemak yang rendah, sehingga cocok untuk menu diet.
Kandungan seratnya juga sangat baik, yakni lebih dari 2,5 gram per cangkir.
Selain serat dan protein, kandungan antioksidan tinggi tauge juga bisa melambatkan proses penuaan dan menjaja daya tahan tubuh.
Wah, siapa nih yang sudah makan tauge hari ini?
Bencana banjir melanda ribuan pemukiman warga yang ada di Kabupaten Dompu, Provinsi Nusa Tenggara Barat.
MAKASSAR - Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI Taruna Ikrar tegaskan sudah menindak…
PDIP tidak bisa banyak berdalih perihal peran mereka yang disebut sebagai inisiator dalam pengesahan Undang-Undang…
Bencana banjir dan longsor melanda pemukiman warga yang adadi Kabupaten Barru, Provinsi Sulawesi Selatan sejak…
Keluarga Irfan dan Jennifer Bachdim menyambut bulan Desember dengan penuh ceria dan semangat natal yang…
Video mesum sepasang sejoli beredar dan tengah jadi perbincangan di tengah-tengah masyarakat di Sulawesi Selatan.