yandex
Jumat, 10 Januari 2025

VIRAL: Kondisi Jantung Nenek Berusia 87 Tahun Masih Seperti Berusia 40 Tahun

JAKARTA, HOLOPIS.COM – Menjaga kesehatan adalah hal utama yang harus dilakukan oleh manusia, tak terkecuali bagi mereka yang sudah lanjut usia.

Seperti seorang nenek berusia 87 tahun yang viral di media sosial karena kondisi kesehatan jantungnya yang prima seperti orang berusia 40 tahunan.

Video yang direkam oleh dr. Vito Anggarino Damay,  salah satu dokter spesialis jantung dan pembuluh darah, ini mengungkapkan rahasia jantung tetap sehat walau sudah lanjut usia.

Sang dokter bertanya kepada sang nenek apa rahasianya, dan sang nenek pun langsung membeberkan semua kebiasaan sehatnya yang bisa membuatnya memiliki jantung sesehat jantung orang berusia 40 tahunan.

“Mulutnya jangan rakus! Minum air 2 liter, makan sayur dan buah. Harus gerak!,” ujar sang nenek dengan lantang.

Dokter Vito kemudian berucap bahwa bila dokter yang menyarankan kadang tidak didengar, oleh karena itu ia merekam langsung cara hidup sehat dari sang nenek yang merupakan bukti kalau cara tersebut adalah benar.

“Kalau males gerak ya sudah pasti sakit,” lanjut sang nenek.

Hal ini juga merupakan pesan untuk para generasi muda agar tidak malas berolahraga, melakukan pekerjaan rumah sendiri, makan sayur dan buah, serta minum air putih setidaknya 2 liter dalam sehari untuk mendapatkan hidup yang sehat di kemudian harinya.

Video ini diunggah oleh akun twitter @HafidzAlattas dengan keterangan “Nyapu sendiri, cuci baju sendiri, ngepel sendiri, berkebun sendiri… Mulut jangan rakus. Pantes Oma sehat dan awet. Patut ditiru generasi sekarang,” tulisnya.

Sontak unggahan ini ramai diserbu komentar netizen yang setuju dan juga berbagi pengalaman orang-orang di sekitarnya.

“Orang tua kalau makin jarang kegiatan makin beresiko sakit ngga si? Selain karena pola makan dan hidupnya yang harus sehat.
Karena badannya dibawa gerak terus jadi kaya ngga “macet” sendi2nya. Gitu ga si?
Soalnya orang2 di sekitarku gitu. Yang gerak, sehat. Yang jarang gerak, sakit,” komentar akun @asn_1412.

“Omaku jg umur 87 masih aktif. Semua kegiatan rumah tangga juga dikerjain sendiri. Naik turun tangga, berkebun, ternak ayam, belanja ke pasar, dll, ga pernah diem. Aktif gerak pangkal panjang umur kayaknya,” ujar akun @MIEGORENGYUM.

“Nene ku juga bilang kalo tuanya mau ga pikun ya harus banyak kerja, banyak gerak kalo diem nanti jadi pikun dan sakit,” tulis akun @kakapipit.

Temukan kami di Google News, dan jangan lupa klik logo bintang untuk dapatkan update berita terbaru. Silakan follow juga WhatsApp Channnel untuk dapatkan 10 berita pilihan setiap hari dari tim redaksi.

Berita Lainnya

BERITA TERBARU

Viral